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原生家庭对人的影响，远不只富有贫穷。要让孩子身心健康，父母以身作则最关键。陪伴他，倾听他，鼓励他，教他尊重理解。以下常见的8个坏习惯，各位家长请自检，为了孩子，是时候改一改了！

爱批评抱怨
父母如果经常抱怨生活的不公，常常批评家人小小的缺点、问题，给孩子传达的信息是“问题都是来自别人，来自环境，不是我的错”。这会使孩子也变得爱批评抱怨，不能包容别人，也无法正确的面对自身的问题，形成缺乏自信又爱挑剔的性格。
过分注重外表和物质
家长太注重外表和物质需求，很容易给孩子造成不良影响。家长应设法培养孩子更多的健康习惯，比如，散步、打球等，让孩子明白，身体强壮比穿着打扮更重要。家长赞美孩子漂亮的同时，应更多的表扬他们的善良和聪明。
过多使用手机和电脑
研究发现，在屏幕前时间太长会影响儿童睡眠，导致学习成绩下降及体重增加等多种问题。有些家长一边告诉孩子不在吃饭的时候玩手机游戏，自己却在边吃饭边刷微博。言传不如身教，家长应制定手机电脑家庭使用规则，所有家庭成员必须严格遵守。
借酒消愁
工作一天不顺心，回家就想喝一杯。这给孩子传达的信息是，酒是缓解压力的极佳方式。家长应寻找积极的解压方式，比如锻炼身体、冥想打坐、与家人聊天等。
爱争吵
如果夫妻间总爱争吵，孩子学到的是“争吵是解决问题的必要途径”。父母吵架不但难以解决问题，还会给孩子带来负面压力。
对别人说三道四
很多家长爱对别人的长相或行为说三道四。这其实是缺乏自信的一大表现。久而久之，孩子也会学习这种行为，导致孩子的人际关系紧张。
用食物安抚情绪
家长在伤心或者失望时用食物来安慰自己，也会给孩子发出错误的信号——食物可以解决很多问题。正确的做法是，通过与朋友交谈或者散步等更好的方式改善和提升情绪。
总爱攀比
有些家长凡是总爱与人攀比，动辄教育孩子“邻居家小孩如何”“你某某同学如何”等。此类攀比往往会适得其反，不但起不到鼓励和鞭策作用，反而容易导致孩子产生逆反心理。正确的做法是，当孩子有良好表现时，及时表扬。

很多家长都知道陪伴的重要性，会专门抽出时间和孩子呆在一起。可是良好的陪伴并不是仅靠时间和空间来决定的，最需要的是走进孩子的内心世界。如果家长们不知如何下手，试试参加麦克思的亲子活动吧，周末带孩子到附近的麦克思餐厅，享受美食的同时，还能共度一段有意义的亲子时光。活动体验之后，相信您一定对高质量的陪伴有所感悟。